地心护核者中玩家可以通过制作美食来提升自己的生命值、饱食度等属性，那么游戏中的食谱都有哪些呢？卡尔岩草、光耀郁金香、金色幼虫肉、炸弹椒等等都是，不同的食谱具备不同的效果，比如卡尔岩草可以帮玩家增加7点饱食度，每秒增加3.2点生命值，效果持续20秒，更多的食谱效果参考以下内容。

地心护核者食谱效果大全：

部分词缀(前配料-后主菜)效果如下：

卡尔岩草-脆口的-石头蘸酱零食-护甲

心形莓果-心形的-莓果布丁-小幅血量上限

幼虫肉-黏糊糊的-肉排(游戏翻译肉牛排)-暴击率

金色幼虫肉-闪亮的-黄金牛排-大幅暴击率以及近战吸血

蘑菇-菌菇类的-蘑菇汤-每秒恢复生命

巨型蘑菇-巨大的-蘑菇沙拉-永久生命上限以及每秒回血

光耀郁金香-会发光的-郁金香沙拉-玩家发光

炸弹椒-辛辣的-辣椒卷饼-移动速度

橙色洞穴孔雀鱼-橙色的-孔雀鱼无骨鱼片-一丢丢挖掘伤害

蓝色洞穴孔雀鱼-蓝色的-孔雀鱼无骨鱼片-闪避几率

刃鳍鱼-锋利的-鳍无骨鱼片-荆棘反伤

蓝绿色的宫殿鱼-蓝绿色的-宫殿鱼丸-一丢丢远程攻速

蔚蓝色羽毛鱼-蔚蓝色的-羽毛无骨鱼片-目前最多的每秒回血

恶魔蠕虫-宛如恶魔的-蠕虫鱼丸-远程伤害增幅

吸血鳗-会吸血的-鳗寿司-近战吸血

肿胀菌-肿胀的-霉菌芝士-被boss攻击时减伤